今日は３種類のあったかい飲み物を紹介し、作りました。

ホットアップルサイダーはスパイスの効いた

今の時期にぴったりの飲み物でしたよ。

飲んだ後はポカポカ温かくなりました(^-^)

炊飯器で簡単チーズケーキ😀

切り花。

お花が長持ちしますように🌷

花にも癒されました。

どんなスイーツが出来上がるか、お楽しみに😀

今日の午後はひとみさんのぬりえでした😆

季節感を感じる、新しい絵も加わりましたよ🎄

今日の午前はセルフケア講座でした😸

最初に、各自の冬の過ごし方やリラックス方法について発表した後、呼吸筋ストレッチ体操をみんなで行いました🤸‍♀️

今日から12月ですね！

体調に気をつけて過ごしましょう😆

今日の午後はシネマズきしゃば🎥でした！

センターオブジアース２　神秘の島を鑑賞しました😉

スリル満点で面白かったですね♪

外で食べるお弁当もおいしかったですし、お魚もたくさん釣れました！🤗

とっても楽しかったです😁

実行委員さん、ありがとうございました！！

そしてお疲れ様でした！

今日の午前中は、アルコール依存症の当事者である、

断酒会のメンバーさんをお呼びして、アルコールについてお話しして頂きました😺

ご自身の体験談や、これまで出会った当事者の仲間について

幅広く教えて頂き、とても勉強になりました✏️

牛乳パックでクリスマスツリー🎄作りをしました。

毛糸をまきまき。

みなさん、かわいいツリーができました♪

前半は輪投げ、

後半はダーツをしました☺️

良い運動になりました。