笑いヨガ。

実際にしている様子をお見せできないのが残念( ;´Д`)ですが・・・

やっているうちにポカポカ体がしてきたり本当にクスクス笑いが出てきたりしました^ ^

ストレスの緩和、血流改善、血圧・血糖値の改善、自律神経のバランスを整える・・・などなど

たくさん効果がある「笑いヨガ」。